Jeg er en bedre leder, når jeg er i balance

Baggrund 15. feb 2019 - 3 min læsetid
This describes the image
Foto: Kasper Kristoffersen
  • Sevgyl Abdulovski er 46 år og økonomidirektør i Rohde Nielsen A/S. Firmaet arbejder med maritime entreprenøropgaver som kystsikring og kystfodring. Han har praktiseret mindfulness i et år for at håndtere stress og undgå, at det blev værre. 

Hvorfor dyrker du mindfulness?

– Jeg har været virkelig stresset og meget motiveret for at finde andre måder at gøre tingene på. Jeg følte ikke, jeg performede 100 procent, fordi jeg havde så mange ting i hovedet. Jeg kunne godt tabe hovedet og vise min irritation, hvis opgaven ikke blev løst, som jeg syntes, eller hvis jeg fandt en fejl. Jeg har tænkt over, om jeg har for meget at lave, når jeg har så meget brug for mindfulness, og om jeg bare skubber tingene foran mig. Men jeg

Få adgang til alle artikler.
Prøv det gratis i 30 dage
Efter endt prøveperiode 2,18./pr. dag

Allerede medlem? Log ind

Opdateret 23. feb 2021